Testnevelés


Mielőtt elkezdtek szökdelni melegítsetek be: végezzetek fejkörzést boka körzést, térdkörzést, törzshajlítást oldalra - előre és hátra - , láblendítés, guggolást bemelegítésként!



Egy kis levezetés:


Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Legeltesd juhaimat!